Йога для полных

Йога для полных

Программа «Йога для полных» поможет тем людям, которые страдают от излишнего веса, освоить это неповторимое направление.

В отличие от мучительных физических нагрузок, в йоге не включает в себя резкие движения. Вхождение в любую позу происходит плавно, постепенно, что позволяет уберечь организм от травм. А если с первого раза что-то и не выходит, есть вспомогательные спецприспособления, которые помогают даже полным людям испытывать комфорт в асане.

К тому же ежедневные занятия йогой вынуждают внутренние органы организма работать активнее, обмен веществ работает быстрее — и вес постепенно снижается, а фигура становится стройнее. Результат практики — излишки веса уйдут, здоровье окрепнет, а настроение будет отличным большую часть времени.

Йога для полных