Дениз Остин — «Быстрая потеря веса»

Дениз Остин — «Быстрая потеря веса»

Видео программа «Быстрая потеря веса» поспособствует Вам в получении удовольствия от энергичной тренировки и, тем самым, Вы быстро избавитесь от лишнего веса! Эксперт в сфере фитнеса Остин Дениз продемонстрирует Вам специально созданные разноплановые упражнения, которые Вы можете применять с учетом Вашего личного предпочтения и уровня подготовки.

Данная программа полезна для сердечнососудистой системы, позволяет укрепить сердечные мышцы и является лучшим средством для избавления от ненужных килограммов. Вы станете стройной и энергичной девушкой, сделав первый шаг на пути к идеальной здоровой фигуре!

Что включает программа:

Разминка
Упражнения для разогрева и насыщения кислородом мышц.

Главная тренировка «домашняя вечеринка»
Энергозатратные упражнения с использованием техник кикбоксинга, латиноамериканских танцев и аэробики, дающие возможность эффективно и быстро снизить вес и придать красоту фигуре.

Силовые тренировки
Упражнения с тяжестями для укрепления отдельных групп мышц, в том числе мышцы плечевого пояса, пресса, спины, а также ног и рук.

Релаксация
Упражнения на расслабление и растяжку.

Дениз Остин Быстрая потеря веса видео

«Быстрая потеря веса» смотреть видео онлайн